Un bon tapis d’acupression vous permettra de soulager la plupart des maux de dos et à vous relaxer intensément sans que vous ne soyez un fakir!
Parmi les douleurs de dos qu’un tapis d’acupression apaise, on retrouve :
Alors, vous vous direz, est-ce qu’un « tapis magique » existe. A cette question, nous vous répondrons, « magique » non, mais « logique » oui! Vous verrez ci-dessous que les milliers de petites pointes d’acupressure qui les recouvrent ont pour effet de relâcher les tensions musculaires en stimulant la circulation du sang tout en générant, par réflexe à ce stimulus, la libération de vos endorphines et de l’ocytocine. C’est aussi simple que cela. Et nous savons que les muscles dorsaux, sont à l’origine de nombreux problèmes de dos.
Mais ce n’est pas tout. Un tapis d’acupression est une aide précieuse pour soulager les douleurs engendrées par les maux de tête, et pour effectuer, pourquoi pas, un massage des pieds en y apposant la voute plantaire et en reprenant les principes de la réflexologie plantaire.
En comprenant le fonctionnement, vous comprendrez aisément pourquoi ces séances d’acupressure à la maison permettent de lutter contre les insomnies et possède un excellent pouvoir antistress.
Dès les premières minutes, l’inconfort des premiers instants généré par les petites pointes va stimuler les milliers de neurotransmetteurs de votre dos. En réponse à ce stimulus, votre système nerveux (courant à travers les méridiens de votre dos) va automatiquement inciter votre hypothalamus la sécrétion d’un taux élevé d’endorphines (vos antidouleurs et antalgiques naturels). En quelques minutes ces hormones endogènes dont les effets apaisants sont comparables à la morphine (sans les effets secondaires) vont se répandre dans votre organisme pour une sensation de bien-être généralisé en plus de l’apaisement de la douleur.
Simultanément, pendant que vous ressentirez ces effets bienfaisants, une agréable sensation de chaleur envahit tout le dos. Cette sensation est la résultante de l’activation de la circulation sanguine. Cette activation de la circulation sanguine dissout chaque tension et contracture musculaire depuis votre coccyx jusqu’à la nuque. De plus, cette même action contribue à désengorger l’acide lactique et le dioxyde de carbone (C0²) que les fibres musculaires emmagasinent douloureusement à force d’être contractées.
Une des résultantes de ces effets bénéfiques : chaque muscle se décontracte profondément tandis que vous vous détendez au sens propre comme au sens figuré.
En effectuant vos séances d’acupression pendant plus de 30 minutes, vous vous apercevez que le sommeil vous gagne. Ceci est tout à fait normal. En effet, passé un certain temps sur votre « tapis magique », le taux d’endorphines et de l’ocytocine libérés dans votre organisme a des propriétés soporifiques. C’est pourquoi de nombreuses personnes souffrant d’insomnies et d’anxiété l’utilisent pour s’octroyer des nuits plus réparatrices. Pour cela, il est inutile de passer la nuit dessus. Il est tout simplement recommandé de réaliser vos séances d’acupressure le soir avant d’aller vous coucher (20 à 40minutes).
Avant toute chose, il faut regarder ce qu’il y a à l’intérieur. Un tapis garni de « mousse » signifie qu’il est garni de mousse de polyuréthane. Il est à savoir qu’en plus de ne pas être recommandée pour la santé, la mousse dans un tapis est synonyme de durée de vie extrêmement limité. En effet, au vue de sa finesse (5cm de hauteur en moyenne), le tapis est sensé accueillir l’ensemble de votre dos. Lorsque vous effectuerez vos séances d’acupression sur votre tapis, vous allez transpirer. Ainsi, une « mousse » va garder l’humidité pour ensuite s’oxyder en quelques utilisations. A partir de ce moment, il va s’affaisser sur vers le haut et le bas et l’acupression ne sera plus du tout homogène, donc inefficace, voir douloureuse en s’appuyant sur certaines zones de votre dos et pas sur d’autres.
Le seul cas où la mousse est bénéfique pour l’efficacité du produit, est lorsqu’elle garnit le coussin. En effet, seule la mousse permet de s’adapter à votre nuque. Et comme l’épaisseur est suffisante, on ne constate pas de problèmes d’affaissement.
Ainsi, un tapis d’acupression réutilisable presque à l’infini sera garni de fibres végétales. La fibre de coco est la plus résistante de toutes.
Est-ce que de la colle a été utilisée pour fixer les disques d’acupression ou fleurs d’acupression ? Si aucune indication ne figure sur la fiche produit du tapis d’acupression : attention ! Il est très probable que les fleurs ou disques soit collés avec de la colle, colle qui est toujours toxique pour la santé. N’oubliez pas, votre tapis d’acupression a pour effet de stimuler la circulation sanguine. Si par les pores de votre peau des molécules de colle venaient à rentrer dans votre organisme, il y a des risques de créer une allergie.
Un tapis d’acupression de qualité ne doit avoir aucune trace de colle. Les disques ou fleurs du tapis sont fixées au tissu par un procédé thermique ne nécessitant donc aucun élément toxique.
Pour obtenir une parfaite efficacité, le nombre de petits stimulateurs par disque a toute son importance. S’ils ne sont pas assez nombreux, l’utilisation de votre tapis d’acupression vous sera douloureuse. Plus les petites pointes seront nombreuses, plus l’acupression sera équilibrée et donc efficace.
La forme a elle aussi toute son importance. Le design idéal est celui d’une petite pyramide, qui permet, selon votre corpulence mince ou forte, d’obtenir un meilleur contact. Lorsque leur forme est trop acérée, il y a de fortes chances que vous ne le réutilisiez plus car trop douloureux.
Les stimulateurs ne peuvent être que moulés dans un plastique car aucune autre matière ne s’y prêterait. Sachant cela, il est indispensable que le plastique utilisé pour les stimulateurs ne soit pas poreux ou toxique.
Un tapis d’acupression de qualité doit avoir ses petites pointes en ABS. Le plastique ABS est le seul recommandé par la FDA pour sa non-toxicité. On le retrouve dans les jouets pour enfants, les plastiques mis en contact avec les aliments, et dans les outils chirurgicaux.
Lorsque vous voyez donc que la composition des petites pointes est en ABS, c’est feu vert. Si cette composition n’est pas indiquée, il est fortement déconseillé d’en faire usage et d’y allonger le dos, peau nue ou même recouverte d’un linge.
Pour des raisons évidentes, privilégiez le coton. Les matières synthétiques deviendront très rapidement de véritables nids à poussières et à bactéries.
Il est également indispensable que la housse puisse se dé-housser afin de pouvoir être lavée. Pour la nettoyer sans risquer que les petits picots ne viennent accrocher le tissu, il vous sera recommandé de laver la housse à la main. Une eau tiède légèrement savonneuse sera suffisante. Pensez simplement à la rincer correctement puis à la faire sécher à plat.
Eh oui, parmi ces indices le prix doit lui aussi vous mettre la puce à l’oreille.
En effet, un tapis d’acupression pas cher est synonyme de beaucoup de choses plus ou moins discutables pour la santé de votre dos, et votre santé tout court.
Il est évident qu’il revient moins cher à un fabricant de tapis d’acupression de vous vendre des tapis en mousse, avec de la colle et un plastique discutable.
Non seulement, ne rêvez-pas, vous n’aurez pas l’efficacité attendue, mais en plus votre tapis d’acupression pas cher sera bon à jeter au bout de quelques utilisations. Quel mauvais calcul!
Uniquement deux marques proposent un service client, et de plus, gratuit. Cela nous parait fou, car vendre des produits pour soulager des personnes concernées par le mal de dos semble être indispensable. En effet, à qui demander conseil lorsque l’on n’a pas affaire aux spécialistes de la marque?